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Public Viewing und Hallentraining am 22.02.09

Jo, da bin ich wieder 
Letzte Woche Mittwoch haben wir zu dritt einen Ausritt  :lol: in die Lüner Innenstadt gemacht. Der Weg dahin war über den Bürgersteig einer Hauptverkehrsstrasse in Lünen. So ca. 3 KM bis in die Stadt. Wir hatten echt Spass und die Passanten waren beeindruckt ! Zurufe, Applaus, Hupen alles dabei 
Wir haben in der City dann eine Rast im Eiscafe gemacht und bevor es dunkel wurde sind wir wieder zurück.
Haben noch bis 19 Uhr gebounct danach war es dann auch genug.

Gestern war dann wieder Hallentraining. Es waren wieder mehr Leute da. Bestimmt 25 Springer und wieder einige Besucher.
Das Radio "Antenne Unna" hat uns interviewt, den Bericht sobald ich ihn habe stelle ich dann hier Online.

Weiterhin habe ich die neue Kniemanschette XB7 endlich ausprobieren können. Super bequem, fester halt und ich hatte ein ganz anderes Gefühl beim springen. Total geniales Teil.

Habe es so übertrieben das mir alles weht tut 
Naja, hoffe die Woche findet sich auch ne Möglichkeit wieder zu bouncen. Das Wetter ist ja noch bescheiden.

Ich berichte wieder 

Gruß,
Mike

23.2.09 21:38


Hallentraining mit Besucher

Sorry, habe mich ne Weile nicht melden können.
Also am 08.02. hatten wir wieder Hallentraining, und es waren 50 Besucher da und fast 20 Springer ! Leute was war die Halle voll    Wenn ich das vorher gewusst hätte, dann hätte ich wahrscheinlich ne 3-Fach Turnhalle gebucht 
Aber es war ein voller Erfolg und es hat Spass gemacht. Es wurden fleissig Fragen beantwortet, die Besucher konnten auch ausprobieren und waren meist alle samt begeistert. Nur das angekündigte Radio "Antenne Unna" war nicht da  , aber die kommen jetzt am 22.04. und berichten über uns. 
Ich selber habe fleissig mit Anja das springen über ne Flasche versucht ! Es hat nach ner weile geklappt. Es ist gar nicht so leicht den richtigen Absprungspunkt zu finden ! Aber irgendwann geht es dann doch.
In Sachen Vereinsgründung sind wir auch fleissig. Es werden Entwürfe für das Vereinslogo und die Homepage gesucht. Ein ziemliches durcheinander. Aber das wird bestimmt noch was 

Ich habe bereits die Möglichkeit von Vereins-Emailadressen geschaffen. Ich selbst bin unter m.kraus@quantensprung-ev.de zu erreichen !

Also es kann nicht mehr lange dauern ! Nun geht es demnächst zum Notar ! Und hoffentlich dauert die Eintragung nicht alzu lange.

Zum bouncen bin ich die letzte Zeit nicht gekommen, das Wetter spielt ja nicht mit. Aber es kommen ja noch bessere Zeiten !

Soderle, bis die Tage !

MIKE
13.2.09 17:56


Verein Quantensprung e.V. in Gründung

Juhu, die Gründung des Vereins ist gestartet ! Am Sonntag den 01.02.09 haben wir in einer Gründungsversammlung mit 22 Leuten die Gründung des Vereins beschlossen. Der Verein wird Quantensprung e.V. -Bounce to Move- heissen. Bei der Namensfindung haben wir uns ganz schön schwer getan 
Aber jetzt ist es ja vollbracht ! Es geht jetzt nun an die Eintragung beim Amtsgericht als auch um die Bescheinigungen vom Finanzamt und und und...
Nach der Sitzung haben wir noch ein wenig trainiert. Wir waren in der Dreifach-Turnhalle in Brambauer. Die hatten sogar ein großes Trampolin  Das wurde auch gleich ausgenutzt !
Ich habe es auch mal probiert, machte echt Laune  Aber ich habe heute noch Muskelkater ! Die Bewegungen haben meine Muskeln ich glaube vor 25 Jahren mal gehabt   !
Weiterhin haben wir nen bisschen Basketball auf den Stelzen gespielt und einfach geübt und ausprobiert.
Florian war auch mit von der Partie und zeigte erstmal wie man nen paar Saltos dreht !

Nach dem Training gabs erstmal ne wohl verdiente Pizza.

Am Sonntag den 08.02. haben wir wieder Hallentraining. Diesmal kommt auch das Radio ! Antenne Unna möchte über uns berichten ! Juhu, wieder nen bisschen Werbung für den Sport !

Den Beitrag, sobald ich den habe, kann ne weile dauern, stelle ich dann Online.

Also wer Lust hat am 08.02. auch einfach nur mal das Laufen zu probieren ist herzlich eingeladen.

Anbei die Neuen Hallen und Trainingsinfos :

Turnhalle der Paul-Gerhard-Schule,
Lünen-Süd, Heinestr.1 !

Hallentrainings finden statt am :

So 08.02., 15-18 Uhr inkl. Berichterstattung von Radio Antenne Unna !
So 22.02., 15-18 Uhr
So 08.03., 15-18 Uhr
So 22.03., 15-18 Uhr
So 05.04., 15-18 Uhr
So 19.04., 15-18 Uhr

Schöne Grüße,
MIKE

3.2.09 13:23


Das war Super !

Das erste Hallentraining am gestrigen Tag war einfach nur genial. Es hat einen riesen Spass gemacht, irgendwie wollte man nicht aufhören. 15 Teilnehmer waren da ! Die Teilnehmer waren Anfänger und Fortgeschrittene, so konnte man sich ständig ergänzen, sich Tips geben und an sich arbeiten. Ich selbst konnte mein springen verbessern, es zahlt sich einfach aus wenn man mit mehreren trainiert. Die Gruppe war einfach genial, man verstand sich sofort und legte los. Ich war überrascht wie gut manche drauf sind. Sprünge bis 2 m uns Saltos waren nicht dabei, aber knapp war´s schon :lol: . Die Anfänger haben am Barren versucht Ihr laufen zu verbessern und die Fortgeschrittenen übten z.B. über eine Hochsprungstange zu kommen. Ich habe da kläglich versagt  , egal, das Ziel ist ja es zu schaffen. Ich freue mich schon auf den 01.02., nach der Versammlung gehen wir wieder trainieren. Also ich hoffe es bleibt bei einer tollen Truppe mit der wir trainieren werden. Man, machte das Spass, mußte ich nochmal los werden :

MIKE

 

24.1.09 21:55


Hallentermine und Gründungsmitgleiderversammlung

So,
die Hallentrainingstermine stehen fest !
Also, notiert sie Euch und kommt fleissig trainieren !

Bitte denkt dran, solange wir kein Verein sind, wird ein kleiner Kostenbeitrag fällig ! Rechnet mit 3-5 Euro !

Termine :

Freitag 23.01.09 von 18-21 Uhr
Sonntag 01.02.09 von 14-17 Uhr
Freitag 06.02.09 von 18-21 Uhr
Sonntag 15.02.09 von 14-17 Uhr
Freitag 20.02.09 von 18-21 Uhr
Sonntag 01.03.09 von 14-17 Uhr
Freitag 06.03.09 von 18-21 Uhr
Sonntag 15.03.09 von 14-17 Uhr
Freitag 20.03.09 von 18-21 Uhr
Freitag 03.04.09 von 18-21 Uhr

Weiterhin ist am 01.02.09 um 14 Uhr die Gründungsmitgliederversammlung ! Jeder der mitmachen will ist herzlich eingeladen ! Keine Angst, nur wer will kann sich für ein Amt verpflichten. Doch um so mehr Mitglieder zur ersten Versammlung kommen um so stärker kann der Verein aufgestellt werden !

Wer Lust hat zu kommen, melde sich bitte per Mail bei mir :
kontakt@meilenstiefel-shop.de

Werde dann die Örtlichkeiten und weitere Infos mailen !

Freue mich,

MIKE
19.1.09 20:43


Überschlag

Ui,
da habe ich was gemacht !
Ich habe mir ein weiteres Ziel gesetzt. Nicht das ich mit den Meilis Gewicht abnehmen möchte, nein, jetzt habe ich auch noch gesagt, das ich bis Herbst meinen ersten Überschlag schaffen will.
Na, das wird was geben
Dazu muß ich natürlich noch an Gewicht verlieren, da natürlich die S-Rex mich mit meinen bis jetzt 116 KG nicht genügend nach oben drücken ! Aber, ich habe ja noch nen bisschen Zeit bis dahin

Gestern bin ich wieder auf den Meilis unterwegs gewesen. Habe nen bisschen Springen geübt, aber mal ehrlich, ich weiß beim besten Willen nicht, wie man es schafft 5-6 KM zu joggen. Ich komme glaube ich 200 m weit und dann ist die Luft weg und ich krieg die Beine net mehr hoch

Oder habe ich die falsche Technik ?
Das werde ich am 23. versuchen heraus zu kriegen !

Ich bin echt gespannt auf den 23. ! Wird bestimmt ein Spass !

Grüße,
Mike
18.1.09 12:22


Erstes Hallentraining findet am 23.01.09 statt

So, es ist geschafft !
Das erste Hallentraining findet am 23.01.09 von 18-21 Uhr in der Turnhalle der Realschule Brambauer in Lünen statt
Wir haben diese Halle jeden 2. Freitag und bekommen die Halle noch zu diversen Sonntags Terminen :lol:

Also wer Lust hat zu kommen, der melde sich gerne bei mir unter :
kontakt@meilenstiefel-shop.de

Achso, solange wir noch kein Verein sind wird ein kleiner Kostenbeitrag fällig. Rechnet bitte so mit 5,- Euro Kostenbeteiligung !

Freue mich,
Mike

13.1.09 17:34


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